Rêveil obligatoire 5h30, vrai supplice le pliage de la tente à la lampe frontale , retrouver les affaires dans les sacs... Ça se vérifiera on n'est pas du matin !! Car après un petit déjeuner auprès du gite , on a laissé les clés dans une enveloppe pour le gardiennage de la voiture , on s'aperçoit que l'on a oublié les bâtons dans la voiture.
Le gîte de Conca est a 222m , pour commencer il faut aller a la sortie du village par une montée horrible pour nous motiver , putain dans quelle galère on s'est engagée ... Alors qu'on est toujours dans le village pour atteindre une altitude de 376m au bout de 1km580
Le sentier commence réellement dans la forêt pour atteindre une brèche dans la montagne Bocca d'Usciolu qu'on atteint à l'altitude de 556m et 2km330
Le GR20 enfin sur cette étape c'est un enchaînement de montées et de descentes oú il faut faire attention à chaque instant oú l'on met les pieds, faire surtout attention dans les descentes pour les genoux.
Passé la brèche le sentier monte doucement et atteint une forêt clairsemée. A ce que je me rappelle on a passé 2 fois un ruisseau Punta Pinzuta ( source topo guide ) , pour atteindre les ruines des bergeries
de Cappedu a 852m et 7km280 ensuite il y a eu une montée beaucoup plus raide.
Le terrain devient beaucoup plus sec avec un sentier assez raide puis plus calme a l'arête de Bocca di U Sordu 1014m a 9km240 et remonte brutalement..., descente tranquille à travers un plateau de Foce Di U Bracciu pour terminer une dernière montée vers le refuge de Paliri a 1050m et 12km 640.